MU.SE - durch Musik unterstützte Selbstwahrnehmung
neue psychosomatische Erfahrungen
Beschreibung: MU.SE ist ein Übungsverfahren zur Verbesserung der Wahrnehmung für das, was in und mit einem selbst geschieht. Im Lauf der zehn Übungseinheiten werden Sie immer besser spüren lernen, was alles durch Musik angeregt werden kann. Diese Erfahrungen machen Ihnen z. B. bewusster, welche Gefühle ( traurige, ärgerliche, freudige, widerwillige, neugierige, gelassene...) an welcher Stelle im Körper bei Ihnen Körperempfindungen auslösen oder wann und wodurch diese Musik eine eher angenehme bzw. unangenehme, eine eher anspannende bzw. entspannende Wirkung auf Sie ausübt.
MU.SE beruht auf psychosomatisch-psychotherapeutischen Erfahrungen, ist aber keine Psychotherapie und wendet sich deshalb auch nicht an Patient/innen, sondern an alle gesunden Menschen, die an einer verbesserten Selbstwahrnehmung durch gezielte individuelle Übungen interessiert sind. Als angenehme Folgeerscheinung können Sie mit einer Erweiterung und Vertiefung Ihrer ästhetischen Genussfähigkeit sowie der Aktivierung Ihres kreativen Denkens und Handelns rechnen.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken/Gymnastikschuhe und eine Decke mitbringen.
Kursleiter: Ole Teichmann-Mackenroth (em. Prof. für Musiktherapie)
