Beschreibung: Fast jeder kennt die Problematik der Belastungssituation, welche sich häufig in stimmlichem Versagen äußert: trockener Hals, brüchige, enge Stimme. Man sucht in der Situation nach Halt und Hilfe und das merkt der Zuhörer. Man gerät in einen Teufelskreis: Die eigene Hilflosigkeit spiegelt sich in der Aufmerksamkeit und Rezeption des Auditoriums, man beginnt an der eigenen Aussage und Überzeugungskraft zu zweifeln, die positive Körperspannung verkehrt sich, das Stehen wird anstrengend usw. Es kommen etliche Faktoren zusammen: Die eigene Unsicherheit, Nervosität, möglicherweise eine ohnehin eher leise, “schwache” Stimme, das Auftreten vor den Zuhörern, langes Reden ohne Pause, ungünstige Redebedingungen vor Ort, unbekannte Mikrofon-Technik etc. - für viele eine äusserst unliebsame Situation, aus der sie schnell entfliehen möchten.
Körperbewusstsein und ein souveräner Umgang mit Atem und Stimme sind hier absolut hilfreich.
Wo liegt die Kraft meiner Stimme?
Was behindert sie?
Was macht sprechen deutlich?
Wie atme ich?
Wie stelle ich mich?
Wie stehe ich da?
Wie komme ich ´rüber?
Was kommt an?
Was hat meine Kleidung mit meiner Stimme zu tun?
Wie gehe ich mit meiner Stimmung um?
Wie stimme ich mich ein?
Was mache ich mit einem Mikrofon?
Nur wer richtig auftritt, hinterlässt einen starken Eindruck.
Nach einem körperlichen Aufwärmtraining werden Atem-, Sprech- und Stimmübungen gemacht.
Rhythmus und Singen sind wichtige Bestandteile des Trainings und helfen, intensiver mit unserem
Körper in Kontakt zu kommen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen sind sehr
praxisbezogen und ohne großen Aufwand in den Alltag zu integrieren!
JedeR TeilnehmerIn sollte Text- bzw. Sprechbeispiele aus seinem Berufsalltag mitbringen. Wir werden dann in der Gruppe die Original-Situation bestmöglich herstellen und Lösungsansätze für individuelle Probleme finden.
Kursleiter: Anno Lauten, Dipl. Sänger und Stimmtrainer
