Beschreibung: Leichte Bewegungs- und Atemübungen auf der Basis des Erfahrbaren Atems. Ziel ist es, mehr Emfpindungsbewußtsein für den Atem und den Körper zu erlangen. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, individuelle Möglichkeiten zu entwickeln, das eigene Wohlbefinden zu fördern, Widerstandskraft zu entwickeln und innere Ruhe sowohl im Alltag als auch im Beruf zu finden.
Kursleiter: Elke Hartmann, Atempädagogin/ Oboistin
